容易出汗，一点运动就会满头大汗，晚上睡觉室温稍高。

问题分析：对于这种情况，可能是有自汗问题，和气虚是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些补气敛汗的中药方调理，对缓解症状有帮助。

同时平时可以适当喝些酸梅汤，多吃乌梅等酸性食物，适当吃些山药等补气食物，对缓解症状有帮助