晚上睡觉脚底发热，而且还跟着天气变化，冷么跟着冷。

病例分析:你好，这个情况应该是和末梢血管循环有关系，倒也谈不上病态，冬天时候可以注意保暖就可以。意见建议:睡眠问题可以对症处理，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性视频，不玩手机，也可以使用药物调整，安神补脑液，刺五加，谷维素，维生素b一佐匹克隆，都是可以的。

睡眠之前也需要调整平和心态，稳定情绪。