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鱼肝油适合多大宝宝吃的

宝宝两岁了，吃的钙片，嚼的那种，没有加鱼肝油，周围的孩子这么大了都不吃鱼肝油了，吃什么东西会利于钙的吸收呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维生素D有利于钙的吸收。指导意见富含维生素D的食物有动物的肝脏，猪肝、羊肝等，瘦肉、蛋黄、鱼类还有坚果，另外注意多晒晒太阳。
祝健康。

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