问题分析：您好，根据您所描述的情况和症状，这种情况下主要还是由于青春期激素水平变化引起出现的上述情况。指导建议：这种情况下建议最好多注意饮食，不要选择一些油腻性，辛辣性的食物。
同时建议您最好可以外用涂抹颗粒凝胶进行治疗，规律作息，不要熬夜。
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