骨质增生，腰间盘突出，怎么办

一般人群在到了45周岁左右的时候，因为体内钙质的大量流失长时间体力劳动对身体的损耗，可能会出现腰突，增生以及关节炎等症状。

这些病的主要原因就是长时间的劳累累出来的，首先需要休息缓解受损部位的疲劳。关节炎和肩周炎一般治疗上难度比较低，选择按摩，敷药就是可以痊愈的。

腰突治疗需要三分治疗七分修养，中医保守按摩，牵引等都是可以缓解的，但是好以后需要注意不要承受重力，不注意的话还是会复发。

骨质增生主要是因为缺钙，及时补钙是可以缓解的。