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睡觉打呼噜怎么治疗

睡觉打呼噜怎么治

提问时间：2020-06-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位、改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒、不要喝浓茶、咖啡、也不要服用某些药物酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药、养成定期锻炼的习惯、减轻体重

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