问患者提问

怎么可以让我吃胖点

我每天吃饭挺多的，可我今年20岁了才80斤，怎么都吃不胖，从小到大一直都这样什么方法都用了就是没效果，我好想肥一点，请问吃什么药物或食物可以快速增肥啊？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

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