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问患者提问

孕期每天吃两个苹果，是不是多了

怀孕4个月左右，怀孕后胃口一直不好，除了水果之外，其他东西几乎吃不下，现在每天吃两个苹果，早饭后一个，晚饭后一个，是不是多了？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

苹果性温，富含果糖、维生素和水分，适合任何人群一年四季食用，孕妇多吃苹果可增强抵抗力，对胎儿皮肤、神经系统发育等有好处，身体健康，没有血糖偏高的孕妇，每天两个苹果是可以的。
不过为了均衡营养，以防血糖升高，可以吃一个苹果，另外吃些其他水果替代。

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