乳腺增生演变成癌症的概率很小,只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。不用太担心,心理上的治疗非常重要,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,生活要有规律、劳逸结合,多运动,防止肥胖提高免疫力,自我检查和定期复查等。
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