小孩是可以吃韭菜的吗？

韭菜其实就是一种营养价值丰富的蔬菜，为什么不能吃呢，小孩子当然是可以像大人一样正常的吃韭菜的。韭菜里有很多的蛋白质，维生素，矿物质等等，它可以促进肠胃的蠕动，是可以吃的，促进消化对小孩子非常好，这样的话小孩子就可以肠胃好了。

还要注意小孩子一定要营养均衡搭配，要让小孩子每天多喝水，多吃水果蔬菜，营养均衡搭配最好，每天都要好好吃饭。