气血两亏吃什么比较好？

如果出现气血两亏的症状通常都是因为生活压力或者是精神压力过大所导致的有可能是因为纵欲过度，所以一旦出现上面两者所说的情况，你就应该尽快的调整。

减轻你的精神压力或者是减少性生活的次数，然后再吃一些补血的食物。补血的食物通常有红枣红豆，猪肝花生等等这些都可以让你的气血在很长一段时间之内保持比较良好的状态，不过一定要坚持的服用。