你好这位朋友，很高兴为你解答，你说的这种情况主要是考虑有上火引起的牙龈肿胀、咽喉炎，建议你多喝水、饮食清淡、忌食辛辣刺激性食物，作息规律，可以服用清火栀麦片、罗红霉素治疗。
不要熬夜、戒酒，祝你早日康复。
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