问患者提问

生吃苦瓜能否减肥，有没有副作用

我最近听个讲座主讲减肥的，说是生吃苦瓜能够快速的减肥，帮助新陈代谢，我只知道苦瓜很苦，平常我都不怎么吃，对这个说法半信半疑，请问生吃苦瓜能否真的减肥，有没有什么副作用呢？

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,根据你的提问,苦瓜减肥没有副作用的,效果比较缓慢,建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药。

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