颈椎骨质增生3-6节.有没有保健操之类治疗。

病情分析：颈椎骨质增生是颈椎出现退行性变，椎间盘变薄，椎体间隙变窄，韧带松弛，曲度改变，椎体间活动度增大，在椎体边缘出现微小的、反复的、积累性损伤，导致微小的局部出血及渗出，出血及渗出逐步钙化，从而在局部，也就是椎体上下缘出现骨的增生性反应。

意见建议：锻炼的时候要先排除骨结核，严重的环枢关节脱位，颈椎间盘严重压迫脊髓。这些是需要颈托固定的。不能随意锻炼。