咽部充血，暗红色，淋巴滤泡增生

根据你的描述应该考虑咽喉炎的可能，喉炎主要由于受凉、感冒、抵抗力下降导致，临床上喉部疼痛、瘙痒、声嘶、咳嗽、咳痰、异物感。

严重是有时伴头晕、发热。建议到医院五官科就诊，建议间接喉镜下了解咽喉部部粘膜水肿情况以及淋巴滤泡增生情况。治疗上建议雾化治疗。

平时适当身体锻炼增强体质。