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问患者提问

请问我每天走路五公里长期锻炼是不是对减肥有效果

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况建议保持良好情绪，减肥没有捷径，营养均衡，不要吃油腻，多吃水果蔬菜，走路五公里可以帮助减肥

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