问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于长期脂肪组织增加的情况，出现腹部软组织增多的情况，并伴有不适时的情况。
意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免高脂肪及高热量的饮食，同时并多食一些含有纤维素的蔬菜及水果，以防止体重增加的情况
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