中午睡不着觉是怎么回事？

我发生中午睡不着觉，晚上早醒的症状已经有一百多天了。中午躺下，感到快睡着的时候，总是感到想到了什么东西就把我从快要睡着的状态拉醒（最近确实是因为婚姻情感及其自己的一些不满意而心烦焦虑），然后再也睡不着。

晚上11点左右睡下，四五点左右就醒了。整个人感觉没有活力，思维也不敏捷了。你这是有事心烦焦虑，思想紧张，放松不下来。

时间长了会影响身体健康，你要调整自己的心态，做对的事，一切顺其自然。以上是对“中午睡不着觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！