这个,作为家长,首先要学习如何给小孩做赏心悦目的饭菜,另外要给孩子戒掉零食,包括,饮料。三岁的孩子,也可以参与制作三明治呀,饼干之类的,或者,紫菜卷饭,这样孩子很有兴趣,自己做好的当然吃得就更欢实了。
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