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正常睡眠时长

正常睡眠时长十七岁正常睡眠是怎样的,八个小时吗,有人说夏天睡得少点冬天比较贪睡,是这样吗,我晚上十点睡,早上六点多醒,按理说应该够了啊,但晚上七点多就开始困了,是什么原因呢。
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的 建议首先是在控制好血糖的基础上使用 健脑补肾丸 谷维素和参芪五味子治疗的意见建议:急躁与肝火旺有关。

    可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的。平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴。

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