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如何治愈抑郁症最好的办法

姐奶一直在家炒股，这几天非常的不愉快，听说是炒股被套了，赔了十多万，她现在非常的抑郁，成天不出门，非常的悲观失望，不知道要怎么办好？现在她连轻生的想法都有。看来是抑郁了。要怎么治疗呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

阳光是治疗抑郁症的良*;“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。
这些症状在阳光照耀下会渐渐消失.锻练是抗抑制症的最好*物；美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。

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