小肚子经常胀气是怎么回事

先说明下，我不是专家。说一下自己的情况，我便秘的时候会肚涨，还总会放气。而且会很不舒服。我的调节方法是，多喝水，注意饮食吃清淡的。

注意睡眠！多运动！这要看引起肠胀气的原因是什么，中医对肠胀气有较好办法，可以找中医师开服中药治疗。一般的治疗办法可以试试服用木香顺气丸，消胀片等。