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有什么药可以增强腿部抗乳酸能力,我是自行车运动员

有什么药可以增强腿部抗乳酸能力,我是自行车运动员曾
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 长途后的肌肉酸痛是必然的,只有乳酸不断地通过血液循环进入肝脏转变为糖原,肌肉酸痛才会逐渐消失。而这一过程是训练后恢复过程的一部分。

    意见建议:通过在大腿部位的加快送氧可以减少乳酸,简单的方法就是促进血液循环送氧和代谢乳酸,比如说推拿按摩,红花油追风油,小活络丸之类的。

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