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脚踝扭伤，肌腱变形是不是不能避免？

脚踝扭伤，肌腱变形是不是不能避免。自行恢复的~这种局部的肌腱增粗该怎么处理？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般扭伤会慢慢修复的，不会导致肌腱变形的，肌腱很有弹性的。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，少吃辛辣的，用点活血化瘀的药物。

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