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孕妇喝牛奶可以不热吗

我是个不喜欢牛奶的人，但听说喝牛奶会对宝宝的发育有益，我也就顺着这个方法做了，毕竟孩子才是最重要的。可是每次喝的牛奶都是家人煮过的，热气腾腾的，他们辛苦我吃的也不好受。那孕妇喝牛奶可以不热吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以每天喝牛奶，因为牛奶的确是能促进宝宝的生长，对大人本身又有好处。但最好时最好是经过高温杀菌的牛奶，就是煮熟的牛奶。
虽然也有说不用煮到100度的说法，但孕妇还是要保险点好，以免细菌感染。另外最好不要给牛奶加糖，这能保留最大的营养。

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