问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是腰肌劳损的情况,是因为你受凉,劳累,或者是睡觉的床铺过软等情况造成的意见建议:建议你这个情况,应该是注意休息,避免受凉,适当体育锻炼,睡较硬的席梦思床,可以提供理疗,按摩进行治疗
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