想问一下寒性体质，是不是会脾胃不和

寒性体质也是可以导致脾胃不和的问题。脾胃不和则运化功能失司，有可能是导致肥胖的一种病因。

1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用玉女煎、半夏泻心汤加减调治。

3、您有哪些不舒服的表现？请把身体的详细情况说说，以便更好的指导您。