问患者提问

锌什么时候吃最好吸收？

最近我家孩子出现了缺锌的症状，我想要给孩子补充一些新元素，锌什么时候吃最好吸收？

提问时间：2020-10-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

锌在空腹或者饭前的时候服用比较好吸收。锌属于人体非常重要的一种元素，儿童出现了缺锌的症状就有可能会出现食欲减退、发育落后、挑食、厌食等，可以在医生的指导下服用一些补锌的药物来进行治疗，同时也可以通过食物来进行补充，适当的多吃一些含锌丰富的饮食。

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