哪种减肥药比较好

您好！当然是运动+合理饮食，既健康对身体也好！我教你一个减肥的好方法：①每天坚持1小时的运动；②合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食；

③宵夜不是非常饿的时候也不要吃④如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点；⑤尽量大口吃饭,当然饭不可以吃太多；

⑥多运动,可以去学习瑜珈。只要你做到了这些就可以减肥了，祝你减肥成功。