男性勃起障碍考虑肾虚引起的可能性大，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动，对你帮助更大一些。
平常压力过大的话，也是会影响勃起的情况，一定要做好个人的卫生，并且一定要戒掉手淫行为。
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