香蕉和酸奶能一起吃吗

酸奶和香蕉同吃不利于健康这种说法是没有科学依据的。酸奶是可以和香蕉一起食用的，没有任何不利之处，不会相互产生冲突，反而在营养上还会有一定程度的互补。

酸奶中不含膳食纤维和维生素C，而香蕉中却含有这两类元素。香蕉中不含维生素A、D以及蛋白质，而且维生素B2的含量是特别低的，而牛奶中这些营养元素的含量都很丰富。