您好!根据您所说的情况,考虑您是神经性头痛的症状!建议您要多多休息,保证充足的睡眠,尽量少加班,您脑袋发胀发痛的症状一定可以改善很多。
建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!
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