白天容易瞌睡，控制不住睡觉，晚上多梦

你好，根据你描述的情况来看，出现上述异常症状考虑与神经衰弱症有关系的，平时作息时间不规律，缺乏活动锻炼是诱因，建议平时多运动锻炼，按时作息，避免长时间熬夜，避免性生活过频，调理一段时间就可以了以上是对“白天容易瞌睡，控制不住睡觉，晚上多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！