外伤之后出现疼痛可能是造成的软组织损伤，如果不太严重的怀疑没有大碍不用担心需要多休息。适当的按摩促进局部血液循环，适当的活动。
可以服用一些活血化於药比如三七片，元胡止疼片等。如果不放心的可以到医院检查一下，另外要加强营养多吃一些高蛋白的食物。
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