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怀孕头三个月饮食需要注意什么

我现在怀孕已经有三个月了，而且都经常觉得吃完饭都很像吐，一吐都要吐好几下，吃也不想再吃了，不知道孕早期的时候饮食需要注意什么呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性孕期呕吐是怀孕正常的早孕反应，不用多担心的，但是一般是要从饮食上开始改善饮食结构，应该要多吃高蛋白的食物，且蔬菜和水果类的，不仅这些也可以适当的服用维生素b可以缓解呕吐，注意少吃多餐，切记孕妇不可暴饮暴食。

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