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晚上吃很多高热量食物，吃完后做运动会胖吗

晚上吃很多高热量食物，吃完后做运动会胖吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，如果您服用高热量的食物后运动应该是会消耗的。最好是晚上睡觉前不要吃太多高热量的食物。建议您不要太担心了，要保持愉快的心情，祝你好运。

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