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半夜三点多醒来，口干

半夜三点多醒来，口干，烦躁，睡不着，伴有小腹胀痛的感觉，很是难受，半天没有精神

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，半夜3点睡不着觉。考虑你睡眠质量不佳。建议你保持良好心态，积极进行体育锻炼，多饮水，饮食以清淡为佳，忌食辛辣刺激性食物。
必要时找中医调理一下。以上是对“半夜三点多醒来，口干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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