吃安定片有依赖性吗？

问题分析：通过药物辅助睡眠肯定是不好的，一次两次是能接受的，但是如果不吃就睡不着，说明已经形成了依赖，建议先去医院进行相关的检查。

意见建议：一个是检查是否存在躯体疾病的影响，另外就是检查有没有神经衰弱的可能。这两种情况吃药是能解决的，否则都是通过药物的镇定成分起的作用，并不解决实质问题。

如果排除了上述两种情况，再考虑最近是否有压力、有焦虑情绪，入睡的时候是否爱思考，想事情，有没有情绪长期低落或愤怒，这是需要进行心理疏导的，可以寻求心理咨询的帮助，做一些想象放松训练可能会有帮助。