问患者提问

不是孕妇可以吃叶酸吗

我家人一直跟我说要补叶酸，我又不是孕妇，我想问问不是孕妇可以吃叶酸吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不是孕妇也可以吃叶酸，但是如果长期服用的话，可能会有一些副作用。正常人的叶酸可从食物中来，如果我们每天正常饮食，保证一定量的蔬菜、水果、肉类、坚果、大麦、糙米等可以满足身体健康的需要，所以对于正常人健康人来说，不需要额外补充叶酸。

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