问题分析：您好，男性的话只有结扎方法了，再就是女性上节育环，女用的避孕药剂，在每次房事前注入女性的阴道，或者服用长效避孕药。
意见建议：比较麻烦的方法就是带安全套，再就是排卵期不要同房，可以买排卵试纸检测自己的排卵期。暂时来说避孕方式就这几种了，祝健康！
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