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广州哪里有埋线减肥

医生你好,我今年26岁,我以前的身材还算过的去,就是上个冬天我一直窝在家里,现在我发现我胖了好大一圈,我想减肥,夏天就到了,我不想把自己的赘肉暴露在外面。怎样健康的减肥。
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好。需要提醒你的是任何减肥方法和药物如果不坚持经常都会出现反弹现象。意见建议:建议您通过调整饮食少吃油腻的含脂类淀粉高的食物。

    多吃新鲜的蔬菜水果加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。一举两得才是最佳最有效的减肥方法。

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