您好，您这种情况有可能是肩周炎或者是肩部肌肉劳损，目前可以口服一些止疼和活血化瘀药物，如草乌甲配合舒筋活络口服。
建议多加锻炼，防寒保暖，多喝点开水，目前可以先做一些针灸，按摩，电疗等治疗，疏通经络，改善血液循环，必要时可以做小针刀或者封闭等
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