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我总担心睡不着

两个月前的一个晚上，我因为朋友关系矛盾失眠了，到了3点才睡着，之后我总怕自己睡不着，慢慢地我总感到自己神经异常

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述睡眠不好考虑是神经衰弱的症状，可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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