普洱茶的减肥泡法

苹果普洱茶减肥原理：在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

1准备材料准备好普洱茶茶叶、苹果，柠檬备用。2洗茶、注水普洱茶放入茶碗中，烧开水，高冲洗茶。稍凉，再高冲注水，即倒于茶海。

3得茶水重复注水和倒茶水三次，得一杯茶水。4完成放入苹果粒和几片柠檬片，静置3、5分钟即可。