问患者提问

小孩子长高的方法

1、听说吃钙片会加快骨质钙化，将来会长不高，但是看人家的孩子长得高都吃钙片。2、听说捏肌可以长高，但是到现在也不知道如何捏肌。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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