问患者提问

小腿到脚趾都发麻

练习瑜伽过程中做图中的动作从腿后侧到脚趾就发麻麻到脚趾跟腿抽筋一样

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：看了您的问题叙述，在瑜伽动作过度深弯腰过程中，腰椎的曲度被强行弯曲达到极限，此时极有可能是积压了椎间盘，从而对神经根形成一种挤压，继而引发了腿部以及足趾的难题感，根据神经根定位来看压迫现象应该在腰五骶一部位，所以综上来看为了身体的健康，尤其是腰椎的健康，尽量减少瑜伽此动作的发生，希望对您有所帮助！

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