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鸡蛋减肥法

在很多人的时候吃鸡的是不是有减肥的功效呢其实我们也不是了解的太多呀让我们好好的想想才是最重要的呢鸡蛋是有很多的营养才是最好的呀只要根据不同的方法就可以了想得到怎样的帮助:如何了解鸡蛋减肥法

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一、鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。　
二、鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。

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