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男性备孕期间要注意什么

我结婚几年了，然后现在准备要孩子了，现在准备要备孕了，这期间应该注意什么呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

男性备孕期间更要注意饮食的清淡，而且这段时间的话及时的补充一下叶酸，这段时间的话一定不可以抽烟，不要喝酒，喝酒的话可能会导致精子质量差，也有可能会出现弱精的情况，可以及时的增加一下体力锻炼，增加免疫力，保持一个良好的心态，一定要有一个良好的睡眠质量。

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