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冬泳的好处与坏处

我弟弟是游泳教练，他说要去冬泳，可是家里人都担心身体吃不消，不知道冬泳有什么好处和坏处呢？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬泳不是一项老少皆宜的运动，有很多好处，但是也有很多坏处，冬泳能增强心血管的功能，冷水能刺激人体的外周血管，同时有利于消化神经系统的疲劳，能够加强肠道蠕动，长期冬泳的人皮肤红人有光泽，富有弹性，但是不建议有严重疾病的人参加冬泳，冬泳之后也不能马上热水澡。

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