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腰椎间盘突出症平蛙泳

腰椎间盘突出症游平蛙泳好吗？会不会加重症状？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出最好的运动就是游泳，即可以锻炼腰背肌，又不损伤各个关节。其他治疗包括发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服大活络丸，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸推拿等。

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